Tuotteen ominaisuudet
FAST kreatiini sisältää Creapure®-kreatiinimonohydraattia lisäämään lihaskapasiteettia. Creapure®-kreatiini tuotetaan korkeimpien laatu-, puhtaus- ja turvallisuusstandardien mukaisesti.
Creapure® on käytettävissä oleva turvallisempi kreatiinimonohydraatti.
Kreatiinia esiintyy monissa muodoissa, mutta kreatiinin perusaineellisinta muotoa, kreatiinimonohydraattia, on tutkittu eniten ja sen on osoitettu parantavan urheilijoiden suorituskykyä.
Kreatiinimonohydraatti on suosituin ja käytetyin ravintolisä urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat parantaa harjoittelun tulostaan ja suorituskykyään.
Kreatiini löytyy jokaisesta kehon solusta, mutta korkeimmat pitoisuudet löytyvät raidallisista lihaksista, luurankolihaksista ja sydänlihaksesta.
Kreatiinin tehtävänä on kuljettaa energiaa soluihin ATP: n muodossa. Mitä enemmän ATP-lihassolut kykenevät absorboimaan, sitä kykenevämpi lihaksen toiminta on, sitä enemmän voimaa, nopeutta ja kestävyyttä.
Lihastyö vaatii energiaa, ja mitä intensiivisempi työmäärä, sitä enemmän ATP:tä lihassolu tarvitsee.
Tästä syystä kreatiini tarjoaa yleensä paremmat hyödyt räjähtävien urheilulajien harrastajille.
Kenelle?
Fast kreatiini sopii hyvin edistyneille harjoittajille, räjähdysurheilun harrastajille, kehonrakentajille ja voimaharrastajille, jotka haluavat parantaa harjoittelun tulostaan.
Kreatiini sopii myös sprintereille, heittämisalueille ja hyppyalueille.
Kreatiinia on käytetty esimerkiksi ammattilaisjääkiekossa 20 vuoden ajan.
Käyttö
Suositellaan, että kreatiinin käyttö aloitetaan viiden päivän latausjaksolla, jonka aikana tulisi ottaa 20g kreatiinia päivässä.
Ota 5g (1 annos/kauha) aamiaisella, ennen harjoittelua, harjoituksen jälkeen ja päivän viimeisellä aterialla.
Latausaikaa seuraa 5-6 viikon pitoaika, jonka aikana kreatiinia tulisi ottaa 3–5 g päivässä.
Pitoaikaa seuraa 1-2 kuukauden tauko.
Lataus- ja pitoaikana kehon kreatiinivarat täyttyvät, mikä tarkoittaa, että kreatiinin vaikutukset jatkuvat useita viikkoja sen lopettamisen jälkeen.
Liian suuren kahvin/kofeiinin kulutus kreatiinin ottamisen aikana voi heikentää kreatiinin tehokkuutta.
Älä ylitä päivittäistä määrää.
Varastointi: huoneenlämmössä tai viileässä, suojassa auringolta ja kosteudelta.
Ravintolisät eivät ole tarkoitettu korvaamaan monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.
Ravintosisältö ja aineosat
Ainesosat: Creapure®-kreatiinimonohydraatti.




Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.